Imagínese acudir a una consulta médica en Rusia o China sin hablar el idioma y que no pueda entender lo que el médico le dice sobre sus síntomas ni el tratamiento que debe seguir. Ahora, pie... Leer más
Sencilla, accesible y para todas las edades. Caminar es siempre una buena opción. Ha sido ampliamente recomendada en guías clínicas por sus beneficios a nivel físico, mental y social, mejora... Leer más
¿Te has sentido alguna vez sola, aunque estés acompañada? Por ejemplo, ¿has notado que, a pesar de estar en la misma habitación o, incluso, en la misma cama, no has sentido como si un muro o... Leer más
El cortisol es una hormona que desempeña un papel crucial en la respuesta del cuerpo al estrés. En los últimos años, ha ganado atención, todo el mundo habla de ella, debido a su impacto en l... Leer más
Los datos no dejan lugar a la duda: el cáncer ya es la segunda causa de muerte en España, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) y la Sociedad Española de Oncología Médica,... Leer más
Es quizás la comida más delicada del día porque al contrario que el desayuno, el almuerzo o los snacks entre horas, no tenemos tiempo para utilizar esa energía que aporta la cena; calorías a... Leer más
Las dietas hipocalóricas han sido durante décadas el método estrella para perder peso. Sin embargo, muchas personas terminan recuperando los kilos perdidos e incluso ganando más peso después... Leer más
La pandemia de COVID-19 impulsó a países como Colombia a fortalecer su capacidad de detección de enfermedades infecciosas, mediante la adecuación de laboratorios de biología molecular y la a... Leer más
Para entender bien qué sucede cuando se produce un derrame pleural tenemos que comenzar por una pequeña lección de anatomía, y entender de esta forma qué es la pleura. Para ello hemos tenido... Leer más
¿Cuánto hace que no tomo sol? Ni me acuerdo. Me dijeron que el sol me causa manchas y arrugas, así que no salgo sin protector solar. Pero últimamente escucho cada vez más que necesito la «vi... Leer más